O Programa Fundamental da Gracie Barra ensina os princípios básicos da defesa pessoal para pessoas como você. É o momento em que os alunos têm contato com o jiu-jitsu e passam a entendê-lo não só como uma arte marcial, mas como um estilo de vida. A estrutura do programa reúne uma diversidade de técnicas de Jiu-Jitsu em movimentos básicos combinados de forma inteligente e segura para otimizar o seu aprendizado.
Nessa fase, os alunos experimentam resultados que ultrapassam os benefícios físicos: além de ganhos em capacidades como força, flexibilidade, preparo físico e conhecimentos de defesa pessoal, há uma melhoria na qualidade de vida em geral, com otimização no foco, ganho de vitalidade, disposição e bem-estar.
Benefícios para você se juntar ao nosso Programa GB1
- Aprendizado do Jiu-Jitsu básico
- Aumento de energia, foco e concentração
- Melhora significativa em seu nível de condicionamento físico geral
- Aprendizado do Sistema de Defesa Pessoal GB
- Tornar-se parte da Família GB
- Aumento da auto-confiança
